Co je peeling a jak ho používat na tělo, pleť i vlasy

Definice a funkce peelingu

Peeling je odborně exfoliace, tedy odstranění odumřelých buněk z nejsvrchnější vrstvy kůže, takzvané rohové vrstvy [1]. Pokožka se obnovuje sama, kožní buňky postupně putují z hlubších vrstev k povrchu, kde se zhruba po čtyřech týdnech odlupují. Tento cyklus se ale s přibývajícím věkem, vlivem slunce a okolního stresu zpomaluje.

Když se odumřelé buňky na povrchu hromadí rychleji, než stačí samy odpadávat, pokožka ztrácí jas, je drsná na dotek, hůř se na ni nanáší krém a snadněji se ucpávají póry. A přesně tady přichází ke slovu peeling. Pomůže přirozenou obnovu nastartovat, odstraní povrchový nános a odhalí svěží pokožku [4]. Jednoduše jde o šetrný restart a podporu přirozeného procesu, který na pokožce běžně probíhá, jen s přibývajícím věkem lehce zpomaluje.

Mechanický nebo chemický peeling?

Peelingy se dělí na dva základní typy a je dobré vědět, který držíte v ruce.

Mechanický peeling odstraňuje odumřelé buňky pomocí drobných zrnek a třením. Účinek je okamžitý a postup máte plně pod kontrolou. Zrnka bývají přírodní, třeba mleté olivové pecky, meruňkový prášek, cukr nebo sůl. Odborná literatura potvrzuje, že fyzikální exfoliace pomocí zrnek s abrazivními částicemi dokáže okamžitě a účinně odstranit odumřelé buňky, a mleté olivové pecky přitom patří k uznávaným kosmetickým abrazivům [3].

Chemický peeling nepoužívá tření, ale aktivní látky, které jemně rozpustí spoje mezi odumřelými buňkami. Patří sem ovocné kyseliny (AHA), kyselina salicylová (BHA) nebo enzymy. V silnější, hluboké podobě jde o odborný zákrok, který patří do rukou dermatologa a s domácí péčí ho nelze srovnávat.

Všechny peelingy z naší řady jsou mechanické a přírodní. Jejich základem jsou jemné granule středomořských olivových pecek (na obličej a tělo) nebo meruňkový prášek (na pokožku hlavy). Velkou výhodou kvalitních přírodních zrnek je, že mají měkké okraje, takže pokožku nepoškrábou, a přesto jsou velmi účinné [3].

Přínosy peelingu pro pokožku

Pravidelná exfoliace prospívá pokožce hned v několika směrech:

• Hladší a zářivější pokožka. Jakmile zmizí matný nános odumřelých buněk, povrch se vyrovná a kůže získá zdravější vzhled [2].
• Čistší póry. Peeling pomáhá uvolnit póry a předchází jejich ucpávání, čímž omezuje vznik nedokonalostí [2].
• Lepší vstřebávání následné péče. Na takto očištěné pokožce se aktivní látky z krémů, sér a masek vstřebávají i udrží mnohem lépe [4].
• Prokrvení. U tělového peelingu masáž zrnek rozproudí mikrocirkulaci a okysličí pokožku, která pak vypadá svěží a prokrvená.

Tělový peeling BODY Scrub

Peeling určený pro tělo mívá hrubší zrnka než ten, který je vhodný pro obličej. Kůže na těle je totiž silnější a snese intenzivnější péči.

Náš tělový peeling BODY Scrub má sametovou strukturu s mikrogranulemi středomořských olivových pecek a kromě odstranění odumřelých buněk pokožku krásně vyživuje vzácnými oleji a bylinnými výtažky.

 

♥

TIP OD KARIN ➔ Tělový peeling se skvěle hodí i jako příprava před samoopalovacím krémem nebo před nanášením tělového másla. Na hladké a čisté pokožce drží krém rovnoměrněji a péče se lépe vstřebává.

Jak se používá tělový peeling krok za krokem:

1. 1 Pokožku navlhčete v teplé sprše. Teplá voda a pára kůži změkčí a připraví ji na šetrnou exfoliaci.
2. 2 Naneste malé množství a krouživými pohyby masírujte od chodidel směrem nahoru. Pohyb vzhůru podporuje prokrvení. Každé partii věnujte zhruba půl minuty.
3. 3 Choulostivější partie ošetřete jemněji. Hebká struktura zvládne i citlivější místa jako prsa, břicho a hýždě, kde navíc pomáhá v prevenci strií. Vyhněte se ale skutečně citlivým zónám, jako jsou sliznice, okolí očí a intimní partie, a na tenké kůži přitlačte opravdu jen lehce.
4. 4 Opláchněte vlažnou, ne horkou vodou a pokožku jemně osušte poklepáním ručníku, neotírejte ji drhnutím [1].
5. 5 Zakončete tělovým krémem. Na čerstvě ošetřenou pokožku se hydratace vstřebá nejlépe, takže tenhle krok nevynechávejte.

Jak často používat peeling na tělo

Tady platí jednoduché pravidlo: jednou až třikrát týdně, podle typu pokožky a podle toho, o jakou partii jde [1].

Silnější kůže na loktech, kolenou a chodidlech snese častější peeling, jemnější partie naopak ošetřujte šetrněji a méně. Důležité je nepřehánět to. Čím intenzivnější exfoliace, tím méně často by měla být. Začněte na spodní hranici, sledujte, jak pokožka reaguje, a frekvenci podle toho upravte. Jak často používat peeling tedy nemá jednu univerzální odpověď, sledujte svou pokožku, ta vám napoví nejlépe.

Peeling před nebo po holení?

Jednoznačně PŘED. Podle doporučení Clevelandské kliniky peeling před holením brání zanášení žiletky odumřelými buňkami a zároveň pomáhá předcházet zarůstání chloupků [1]. Když z povrchu odstraníte nános suchých buněk, žiletka lépe klouže a chloupek má volnou cestu k růstu, takže riziko bouliček a zarudnutí klesá.

Bezprostředně po holení už znovu peeling nepoužívejte, pokožka je podrážděná a citlivá. Místo toho ji ošetřete hydratačním krémem. K dalšímu peelingu se vraťte až s odstupem jednoho až dvou dní, kdy už kůži nehrozí podráždění. Pokud se zbavujete chloupků voskem, platí drobná výjimka: jeden až dva dny před epilací peeling vynechejte úplně, aby pokožka nebyla přecitlivělá.

• Pleťový peeling
• Tělové peelingy
• Peelingy na vlasy

Pleťový peeling: péče o obličej, krk a dekolt

Kůže na obličeji je jemnější a tenčí než na těle, a proto si zaslouží vlastní, šetrnější přípravek. Tělový peeling na obličej nepoužívejte, jeho zrna jsou na jemnou pleť příliš hrubá. Sáhněte raději po pleťovém peelingu, který je určený přesně pro tuto oblast.

Náš FACE Scrub kombinuje jemné granule středomořských olivových pecek se zvláčňujícím účinkem. Umožňuje hloubkové čištění obličeje, krku i dekoltu, odstraňuje kožní maz, pot a mrtvé buňky, a přitom pokožku díky vzácným olejům, vitaminům a vyživujícím výtažkům zároveň hydratuje. To je u dobrého peelingu klíčové, kvalitní přípravek nejen exfoliuje, ale zároveň podpoří hydrataci pokožky [3]. Pleť po něm zůstává čistá, svěží, hladší a zářivá a snadno se umývá.

 

Jak pleťový peeling použít

Naneste malé množství na celý obličej, krk a dekolt a vmasírujte krouživými pohyby. Poté opláchněte vodou. Máte-li obzvlášť citlivou nebo dehydratovanou pleť, nastříkejte po opláchnutí Cloud Booster Tonic a jemně ho vmasírujte. Pokožku tím zklidníte a doplníte jí vláhu. Vhodné jsou i kvalitní hydratační pleťové krémy.

Peeling na pokožku hlavy

Na peeling vlasové pokožky se často zapomíná, a přitom je pro zdraví vlasů velmi důležitý. Na pokožce hlavy se časem hromadí zbytky stylingových přípravků, přebytečný maz a odumřelé buňky, což může vést k lupům, svědění a ucpaným folikulům. Peeling tento nános odstraní, uvolní póry a připraví pokožku na lepší vstřebání aktivních látek z dalších produktů [4]. Masáž navíc pokožku prokrví a okysličí, čímž podpoří zdravější růst vlasů.

Náš SCALP Scrub je jemný přírodní peeling s meruňkovým práškem a BIO extrakty. Odstraňuje odumřelé buňky, detoxikuje a hloubkově hydratuje pokožku hlavy, zklidňuje podráždění a je bez silikonů, parabenů, sulfátů a parfemace, takže ho ocení i citlivá nebo mastnější pokožka. Najdete ho mezi našimi peelingy na vlasy a vlasovou pokožku.

Návod na použití peelingu na pokožku hlavy:

1. 1 Naneste ho na suchou pokožku hlavy ještě před umytím vlasů.
2. 2 Konečky prstů ho několik minut jemně vmasírujte.
3. 3 Nechte působit 5 až 15 minut.
4. 4 Opláchněte a pokračujte šamponem a maskou podle typu vlasů.

Pravidelné používání pomáhá obnovit rovnováhu pokožky a může pozitivně ovlivnit růst vlasů i celkový komfort. Pokožka hlavy tak zůstává zdravá, svěží a připravená nasát výživu z následné péče.

Specifika jarního peelingu

Po zimě bývá pokožka unavená a matná. Přes chladné měsíce se zpomalují její přirozené pochody, hromadí se odumřelé buňky a na to vše nanášíme husté krémy. Jaro je proto ideální čas na restart a peeling u něj hraje hlavní roli.

Postup je jednoduchý. Nejdřív peelingem odstraňte zimní nános a probuďte pokožku k jasu. Pak přejděte na lehčí hydrataci, protože těžké zimní krémy už nemusí být potřeba. A nezapomeňte na opalovací krém. Čerstvě exfoliovaná pokožka je totiž citlivější na slunce a sluneční záření přes jaro sílí, takže denní SPF je na místě.

Pravidelný peeling pomáhá předcházet i zarůstání chloupků a drsné takzvané jahodové kůži, takže než vytáhnete kraťasy a sukně, budete mít pokožku hladkou a připravenou.

Na co si dát při peelingu pozor

Peeling je šetrný, ale i s ním se to dá přehnat, a pak nadělá víc škody než užitku. Pokud ho používáte příliš často nebo příliš silně, oslabíte ochrannou bariéru pokožky a ta se začne bránit. Poznáte to tak, že pokožka je zarudlá, pálí nebo štípe a je velmi napnutá. Můžete také pozorovat šupinatění a paradoxně i více nedokonalostí. Pokud takové příznaky zaznamenáte, peeling na čas vynechejte, pokožku jen jemně čistěte a vytrvale hydratujte.

Kdy se peelingu raději úplně vyhnout

• Nikdy ho nepoužívejte na otevřené ranky, řezné rány nebo na spálenou kůži [1].
• Pokud máte ekzém, lupénku nebo aktivní akné, poraďte se nejdřív s lékařem.
• Jestliže máte citlivou pleť, udělejte si před prvním použitím rychlý test snášenlivosti: naneste trochu přípravku na malé místo (třeba na vnitřní stranu předloktí) a počkejte. Když se neobjeví zarudnutí ani pálení, můžete peeling klidně používat.

Poslední, ale o to důležitější rada na závěr. Po každém peelingu pokožku zhydratujte [1]. Exfoliace ji totiž může lehce vysušit a hydratační krém jí vrátí komfort a uzamkne vláhu.