Celulitida, často přezdívaná „pomerančová kůže“, je pro mnohé z nás tématem, které se s příchodem letní sezóny stává prioritou. Přestože ji často vnímáme jako estetický nedostatek, jde o přirozený jev, který se týká 80 až 90 % žen po pubertě, a to bez ohledu na jejich tělesnou hmotnost. V Ercolani věříme, že krása spočívá v péči a sebepřijetí, ale také v porozumění procesům, které se v našem těle odehrávají.
Co je celulitida a proč vzniká
Z odborného hlediska jde o lokální metabolickou poruchu podkožní tkáně. Jedná se o kombinaci zvětšených tukových buněk a změn ve vazivových tkáních. A jak přesně vzniká? Pod kůží se nacházejí svislé pruhy pojivové tkáně (septa), které spojují kůži s hlubšími vrstvami. Když se tukové buňky zvětší, začnou se protlačovat skrze tuto síť, zatímco pevná septa kůži stahují dolů. Výsledkem je onen charakteristický nerovný povrch s dolíčky. Co způsobuje celulitidu u žen mnohem častěji než u mužů, je právě struktura tohoto vaziva. U mužů jsou tato vlákna uspořádána do kříže, což tuk bezpečně udrží v hloubce.
Klíčovou roli hrají také hormony, zejména estrogen, který zvláčňuje vazivo a podporuje ukládání tuku. Svou roli hraje i dědičnost, kvalita lymfatického oběhu a nezvratný proces stárnutí, kdy pokožka ztrácí přirozenou elasticitu.
Co na celulitidu na stehnech i břiše skutečně funguje?
Na otázku, co pomáhá na celulitidu, neexistuje jediná správná a zázračná odpověď. Nejúčinnější je komplexní přístup, který kombinuje vnitřní disciplínu s luxusní vnější péčí.
Pohyb a cvičení
Pravidelná aktivita stimuluje lymfatický systém a prokrvuje tkáně. V případě celulitidy je ideální přirozený pohyb, který je vám příjemný a nevyvolává stres, např. jízda na kole, plavání, běh nebo jóga.
Strava a hydratace
i způsob stravování má vliv na tvorbu celulitidy. Vhodný je jídelníček bohatý na vlákninu, antioxidanty a zdravé tuky (např. lněná semínka nebo kokosový olej). Klíčový je samozřejmě i pitný režim. Doporučuje se čistá voda, zelené i černé neslazené čaje.
Kvalitní kosmetika na celulitidu
Na celulitidu se osvědčují přípravky s vysokou koncentrací aktivních přírodních látek. Mezi nejúčinnější složky patří kofein, který stimuluje mikrocirkulaci a podporuje odbourávání tuků, a retinol, jenž pokožku zpevňuje. V našich přípravcích najdete i botanické extrakty z břečťanu, pupečníku asijského či ginkgo biloba, které zlepšují elasticitu a detoxikují.
RE DUCTION krém bahno na celulitidu
“Líbí se mi bio složení se zeleným jílem, ananasem a pupečníkem asijským, které má za úkol odvádět přebytečnou vodu a prokrvovat a vyhlazovat pokožku. Efekt samozřejmě podpořím ještě rychlou masáží a hned mám lepší pocit. Zda vidím zlepšení? Rozhodně ano.”
Domácí rituály a „babské rady“
Existují účinné techniky a rituály, které můžete praktikovat i vy sami v pohodlí vlastního domova. Co tedy můžete vyzkoušet?
- Suché kartáčování: Masáž suchým kartáčem před sprchou dočasně vypne pokožku a podpoří odplavování toxinů.
- Střídavá sprcha: Střídáním teplého a studeného proudu vody se pokožka promasíruje. Šok z chladné vody stahuje a roztahuje cévy, čímž pokožku krásně prokrví, vypne a vyhladí.
- Domácí masáž: Krouživé pohyby při nanášení olejů či krémů nejsou jen příjemným rituálem, ale mechanicky pomáhají rozbíjet nahromaděnou tekutinu v tkáních. Efekt samotné masáže můžete podpořit použitím krému RE DUCTION.
Dá se celulitidy zbavit natrvalo?
Mnoho žen trápí otázka, za jak dlouho celulitida zmizí. Pravdou je, že je téměř nemožné se jí úplně zbavit, nicméně ji dokážete výrazně zmírnit a vyhladit. Viditelné výsledky při poctivém používání kvalitních krémů a úpravě životního stylu můžete očekávat přibližně po jednom až třech měsících.
Jak bojovat s celulitidou jako profesionál?
Pokud toužíte po nejúčinnějším řešení, můžete domácí péči doplnit profesionálním ošetřením. Jaké postupy a metody odborníci doporučují?
- Radiofrekvence: Zahřívá hluboké vrstvy kůže a stimuluje tvorbu kolagenu.
- Lymfodrenáž: Profesionální lymfatická masáž, která napomáhá rozproudění lymfy v těle. Vybrat si můžete mezi manuální a přístrojovou.
- Rázová vlna: Akustické pulzy narušují tukovou tkáň a obnovují pružnost.
Představte si svou podkožní tkáň jako luxusní matraci. Celulitida je jako výplň, která se věkem a tlakem nerovnoměrně nahrne pod potah. Správná péče, masáže a kvalitní kosmetika působí jako zručné ruce čalouníka, které výplň znovu urovnají a potah vypnou dohladka.
A pamatujte, že péče o tělo je projevem úcty k sobě samé. Kvalitní přírodní ingredience v kombinaci s vědomým životním stylem jsou tou nejjistější cestou k pokožce, ve které se budete cítit příjemně a sebevědomě.