Krepaté vlasy dokáží potrápit při úpravě i stylingu, kdy se může zdát téměř nemožné je zkrotit a upravit do požadovaného vzhledu. Kromě estetické stránky však krepatění svědčí i o tom, že s vlasy není něco v pořádku.
Jak poznat krepaté vlasy?
Krepatění vlasů poznáte tak, že jednotlivé jemné vlásky se odchylují od hlavního kompaktního pramene a působí tak načechraným, neuspořádaným a zvlněným dojmem. Při bližším prozkoumání na těchto vlasech také často najdete drobné vlnky či zalomení, která se špatně narovnávají a často odolávají i použití tepla nebo kosmetických přípravků [1].
I když se nejedná o oficiální dělení, v závislosti na celkovém vzhledu a oblasti výskytu nežádoucího zvlnění můžete rozlišit několik typů krepatění vlasů:
- Povrchové krepatění: jemné vlásky na povrchu účesu trčí do okolního prostoru, a vlasy tak působí “chlupatě”.
- Krepatění s halo efektem: odstávání vlasů je nejnápadnější okolo pěšinky a na temeni hlavy.
- Krepatění konečků: distální část vlasů působí křehce, suše a rozcuchaně.
- Celkové krepatění: postiženy jsou všechny oblasti hlavy i části vlasů, účes tak působí objemně a nekompaktně.
Co je příčinou krepatění vlasů?
Primární příčinou krepatění vlasů je narušení jejich ochranné povrchové vrstvy, tzv. kutikuly. Součástí této ochrany jsou i lipidy, které vytvářejí hydrofobní (vodu odpuzující) film a také minimalizují tření mezi jednotlivými vlasy. Poškození kutikuly tak narušuje přirozené vlastnosti vlasu vzhledem k vodě a okolní vlhkosti, a mimo jiné tvoří povrch vlasu drsnější.
Existuje přitom mnoho různých vlivů, které mohou k narušení ochranné vrstvy vlasu přispívat, mezi ty nejčastější patří:
- Vlhkost: Roli hraje míra vlhkosti okolního prostředí i hydratace samotných vlasů. Při porušení ochranné vrstvy vlasů přestává fungovat jinak přísně regulovaná výměna vlhkosti s okolním prostředím, což má vliv na tvar i elektrostatické vlastnosti vlasu.
- Povrchový náboj vlasu: Statická elektřina na povrchu vlasů snižuje jejich soudržnost, vede ke vzájemnému odpuzování a vlasy pak působí načechraně a neupraveně. K tomuto jevu nejčastěji dochází při narušení výměny vlhkosti mezi vlasem a okolím, při tření (čepice, šála) nebo nadměrném vysoušení vlasů.
- Mechanické poškození a tření: Mechanické namáhání vlasů přispívá k výše zmiňovanému poškození ochranné kutikuly, což vede ke zdrsnění povrchu vlasů a vyšší míře jejich vzájemného tření. K tomu může docházet zejména při tření vlasů ručníkem, častým a příliš hrubým rozčesáváním vlasů nebo tření o oblečení či polštář.
- Tepelné poškození: Používání příliš vysokých teplot při fénování či žehlení vlasů může vést k poškození ochranné vrstvy na povrchu vlasu, kdy stejně jako v předchozích případech dochází k narušení regulace hydratace vlasů či výměny vlhkosti s okolním prostředím, a zvyšuje se také míra tření mezi jednotlivými vlasy.
- Poškození UV zářením, barvením či odbarvováním vlasů: Na krepatění vlasů mají vliv i fyzikální a chemické faktory, přičemž nejčastěji se zmiňují právě UV záření či barvení a odbarvování vlasů. Ukazuje se, že vystavení vlasů UV záření představuje největší riziko bezprostředně po umytí, kdy jsou vlasy ještě mokré. Během mytí totiž může docházet ke změnám a drobným poškozením ve struktuře kutikuly, která je pak k UV záření náchylnější, a to zejména pokud jsou při mytí používány nevhodné kosmetické přípravky [2]. Některé složky barev na vlasy mohou rovněž přispívat k degradaci ochranné lipidové vrstvy na povrchu vlasů, čímž opět zvyšují riziko jejich krepatění [3].
- Typ a tvar vlasů, genetické faktory: Přestože tyto faktory zpravidla nemůžete nijak ovlivnit, sklon ke krepatění vlasů je do jisté míry ovlivněn i jejich typem či tvarem, tedy genetickými faktory. Podle studií mají největší sklony ke krepatění rovné až lehce zvlněné vlasy [1], může k němu ale docházet i u vlasů kudrnatých.
Co dělat proti krepatění vlasů?
Ani v případě, že vám byly do vínku naděleny “nepříznivé předpoklady” pro krepatění vlasů, nemusíte zoufat. Při správné péči o vlasy a omezení rizikových faktorů zvyšujících míru krepatění totiž můžete dosáhnout krásných a zdravých vlasů. Doporučuji vám zaměřit se zejména na tyto oblasti:
1. Eliminujte tření a ždímání vlasů
Největší míra poškození vlasů hrozí po mytí. Mnoho lidí má tendenci vlasy kroutit a drhnout ručníkem, což téměř spolehlivě vede k narušení jejich ochranné vrstvy. Namísto toho proto vlasy po umytí pouze jemně vymačkejte otevřenými dlaněmi směřujícími proti sobě. Pokud vlasy potřebujete zbavit vody účinněji, můžete použít látku z mikrovlákna nebo bavlny. I v tomto případě se však vyhněte jakémukoliv tření nebo kroucení a látku pouze položte na vlasy a jemně přitlačte, aby se voda nasákla do tkaniny.
Po umytí se vyvarujte také hrubému rozčesávání mokrých vlasů nebo jejich stahování do pevných gumiček.
2. Používejte vhodnou péči o vlasy
Krepaté vlasy se při stylingu často vzpouzí i při použití kosmetiky nebo tepla. Důležité je proto postupovat systematicky a podchytit při péči o ně každý jednotlivý krok. V první řadě dbejte na výběr správného šamponu, který podpoří hydrataci vlasů a zároveň neobsahuje složky, které by prohlubovaly poškození jejich ochranné bariéry.
V další fázi neopomeňte ani kondicionér a vyživující masku na krepaté vlasy. Právě tyto přípravky totiž snižují povrchové napětí vlasů a také jejich tření, čím podporují lesklý a kompaktní vzhled.
Kromě této zcela základní péče o krepaté vlasy vám doporučuji i spreje na krepaté vlasy, které jsou nesmírně praktické a pomohou vám nejen s rozčesáváním vlasů, ale zachrání vás i v nečekaných situacích.
3. Omezte riziko tepelného poškození vlasů
Pokud své vlasy upravujete fénováním, žehlením či dalšími postupy s využitím tepla, snažte se minimalizovat riziko tepelného poškození struktury vlasů. Při fénování použijte termoochranu na vlasy, zvolte nižší teplotu a udržujte vzdálenost alespoň 15 cm od pokožky hlavy. Fénem při procesu pohybujte, abyste se vyhnuli déletrvajícímu působení tepla na konkrétní bod. Je také vhodné používat nástavec se směrovou tryskou a foukat vlasy směrem od kořínků ke konečkům.
U žehlení a kulmování je riziko tepelného poškození podstatně vyšší, i v těchto případech jej však lze zmírnit. V první řadě je vhodné používat zmiňovanou termoochranu na vlasy, na přístroji zvolit nižší teplotu a minimalizovat dobu kontaktu s vlasy. V praxi to znamená, že je vhodnější postupovat po menších pramenech a vyhnout se opakovanému vystavení daného pramene žehličce nebo kulmě.
4. Chraňte vlasy před UV zářením
Stejně jako je tomu u kůže, i na vlasy může mít nadměrné vystavení slunečnímu záření negativní efekt. UV záření narušuje celistvost kutikuly a podporuje oxidativní poškození vlasů, přičemž největší riziko je u mokrých vlasů bezprostředně po umytí. Nejlepší možnou ochranou je mechanická bariéra (klobouk, šátek, slunečník), pokud ale taková opatření nejsou možná, doporučuji používat vlasové produkty s UV ochranou, jako např. šampony nebo spreje.
5. Vyživujte nejen své vlasy, ale také sebe
Stav vlasů často odráží celkovou vyváženost jídelníčku. V případě, že vám chybí některé důležité vitaminy či minerální látky, tak budou vlasy pravděpodobně slabší, lámavější a náchylnější ke krepatění. Ve stravě proto dbejte na dostatek kvalitních bílkovin, vitaminů skupiny B, vitaminu C, D a A, zinku, selenu a železa, jelikož tyto nutrienty jsou podle výzkumu pro růst a kvalitu vlasů zásadní [4].
V případě suplementace těchto látek se vždy před zahájením doporučuji poradit s lékařem, který zhodnotí aktuální hladinu jednotlivých nutrientů v krvi.
A co babské rady na krepaté vlasy?
Kromě výše zmíněných tipů existuje mnoho babských rad, co dělat s krepatými vlasy, o nichž jste už jistě někdy slyšeli. Je ale nutno dodat, že ne všechny jsou podloženy důkazy o účinnosti a u problémů jako krepatění vlasů nejsou řešením jednoduché zkratky, ale komplexní a kvalitní péče o vlasy i tělo.
Rada č. 1: Opláchnutí vlasů ředěným octem
Metoda stojí na mírně kyselém pH octového roztoku, který má za cíl snížit povrchové napětí vlasů, omezit elektrostatické tření a obnovit lesk. V zásadě je tato teorie pravdivá, při špatném naředění roztoku, citlivé pokožce hlavy nebo u jemných vlasů však může ocet vyvolat podráždění. Proto vám pro tyto účely lépe poslouží kvalitní přírodní kondicionér.
Rada č. 2: Použití bavlněného trička místo ručníku
Nahrazením froté ručníku bavlněnou látkou má dojít ke snížení mechanického poškození vlasů po umytí. Tato metoda je postavena na reálném podkladě, důležité ale je se i v případě bavlny vyvarovat kroucení a tření vlasů.
Rada č. 3: Časté zastřihávání konečků
Častější zastřihávání konečků by mělo v tomto případě vést k silnějším a kompaktnějším vlasům, což může částečně platit u krepatění konečků. Neřeší ale povrchové, celkové, ani krepatění s halo efektem. V těchto případech je proto potřeba zaměřit se na výše popsanou komplexní péči o vlasy.
Zdroje
[1] Song, S. H., Lim, B. T., & Son, S. K. (2024). The Anti-Flyaway/Frizz Effect by Inducing the α-Helical Structure Transition of Hair. Cosmetics, 11(6), 189.
[2] Richena, M., & Rezende, C. A. D. (2016). Morphological degradation of human hair cuticle due to simulated sunlight irradiation and washing. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, 161, 430-440
[3] Tanamachi, H., Inoue, S., Tanji, N., Tsujimura, H., Oguri, M., Ishita, M., Tokunaga, S., & Sazanami, F. (2009). Deposition of 18-MEA onto alkaline-color-treated weathered hair to form a persistent hydrophobicity. Journal of cosmetic science, 60(1), 31–44.
[4] Gokce, N., Basgoz, N., Kenanoglu, S., Akalin, H., Ozkul, Y., Ergoren, M. C., Beccari, T., Bertelli, M., & Dundar, M. (2022). An overview of the genetic aspects of hair loss and its connection with nutrition. Journal of preventive medicine and hygiene, 63(2 Suppl 3), E228–E238. https://doi.org/10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2765