Nemůžete vyplnit toto pole
Domů / Blog / Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen

Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen

Padání vlasů je téma, se kterým se v salonu setkávám velmi často. Týká se mužů i žen a může se objevit v jakémkoliv věku. A i když ho většina lidí považuje za estetický problém, skutečnost je jiná. Může výrazně zasáhnout do kvality života, psychické pohody i sebevědomí.

Ztráta vlasů není jen o vzhledu. Je to signál, že se v těle nebo v pokožce hlavy děje něco, čemu stojí za to věnovat pozornost.

Proč vám padají vlasy?

Každý vlas má svůj životní cyklus. Buňky vlasových folikulů se rychle dělí a obnovují, a proto je určitá míra padání zcela normální.
Denně přirozeně vypadne 50–100 vlasů, to je množství, které vás nemusí znepokojovat [1].

Problém nastává ve chvíli, kdy si začnete všímat:

  • zvýšeného množství vlasů při česání,

  • vlasů na polštáři či oblečení,

  • viditelného řídnutí,

  • oslabení vlasů u kořínků,

  • svědění nebo zvýšené mastnoty pokožky hlavy.

Tehdy je dobré hledat příčinu.
Ztráta vlasů může být spojena se zdravotním stavem, stresem, výživou, hormony i genetickými faktory. Ačkoli je velmi častá, u mnoha lidí negativně ovlivňuje sebevědomí a kvalitu života [2].

Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen
Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen

Vypadávání vlasů u žen

U žen bývá příčin více. Nejčastěji se jedná o:

Hormonální výkyvy: Menopauza, těhotenství, kojení, po porodu. To všechno jsou období, kdy hormony výrazně ovlivňují vlasový cyklus.

Stres: Dlouhodobé vypětí může zastavit růstovou fázi vlasu a vyvolat tzv. telogenní efluvium.

Nedostatek železa: Velmi častý problém, zejména u žen, který vede k řídnutí vlasů.

Rychlá ztráta hmotnosti: Hladovění, drastické diety a nízký příjem bílkovin zpomalují obnovu vlasových folikul.

Pokud potřebujete poradit s výběrem přípravků pro zpevnění, růst či proti vypadávání vlasů pro ženy, můžete vybírat ze specializované péče.

Vypadávání vlasů u mužů

U mužů má ztráta vlasů většinou tři hlavní příčiny:

  • genetika,

  • hormonální citlivost na DHT (dihydrotestosteron),

  • věk.

Vlasy se postupně ztenčují, zkracují a ztrácí pigment. Tomuto procesu se říká miniaturizace vlasů.
Správná péče může postup výrazně zpomalit. V nabídce najdete řadu produktů pro péči o mužské vlasy.

Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen

Jaké jsou hlavní příčiny padání vlasů?

Cyklus vlasu má 4 fáze. Každá z nich může být narušena různými faktory: stres, hormony, nemoc, výživa i životní styl [3].

Genetika + hormony + zdravotní stav

Nejčastější příčinou padání vlasů je kombinace genetických faktorů a hormonální nerovnováhy. Odborně se tento stav nazývá androgenetická alopecie a způsobuje:

  • miniaturizaci vlasů,

  • ztenčení pramene,

  • kratší životní cyklus vlasu,

  • řídnutí zejména v přední části hlavy a na temeni.

Podle výzkumů je tato příčina odpovědná za 80 % případů padání vlasů u mužů a 50 % u žen. Hormonální nerovnováhu mohou způsobit také:

  • onemocnění štítné žlázy,

  • inzulinová rezistence,

  • zvýšený prolaktin,

  • problémy s játry nebo ledvinami,

  • autoimunitní onemocnění [3], [4], [5].

Stres

Stres je jedním z nejčastějších spouštěčů. Zvyšuje hladinu kortizolu, který narušuje metabolismus vlasových folikulů a zastavuje jejich růst. Nadměrná ztráta vlasů se často objeví i po:

  • velkém stresovém zážitku,

  • rychlém zhubnutí,

  • dlouhodobém hladovění,

  • porodu [3].


Nevhodná strava

Vlasy potřebují živiny. Pokud je nedostávají, jejich růst se zpomalí a folikuly slábnou [6], [7], [8]. Klíčové látky pro růst vlasů:

Pozor: nadbytek vitaminu A a selenu může padání vlasů také vyvolat [3].


Léky

Některé léky mohou způsobovat padání vlasů např. na:

  • vysoký tlak,

  • cholesterol,

  • srdeční arytmie,

  • migrény,

  • zvýšenou srážlivost krve [5].

Obvykle se však stav po vysazení zlepší.


Nevhodná péče o vlasy

Vlasové folikuly jsou citlivé. Jejich poškození může způsobit:

  • příliš pevné culíky a copy,

  • trvalé prodlužování,

  • dredy,

  • agresivní chemické procedury,

  • dlouhodobé používání nevhodné kosmetiky [9].

Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen

Co pomáhá proti padání vlasů?

Když si všimnete nadměrné ztráty vlasů, je důležité:

  • hledat příčinu,

  • vyloučit zdravotní komplikace,

  • zaměřit se na celkovou regeneraci vlasového cyklu.

Zlepšení nejčastěji přináší:

  • vyvážená strava,

  • dostatek spánku,

  • snižování stresu,

  • jemná přírodní kosmetika,

  • stimulanty vlasové pokožky,

  • pravidelné rituály péče.

Účinná péče proti padání vlasů

V článku Účinná péče proti padání vlasů  najdete podrobné kroky. U nás můžete vybírat i z profesionálních produktů:

Každý vlas má svůj příběh. A s vhodnou péčí se může začít psát nový, silnější a zdravější.

Proč padají vlasy? Přehled příčin padání vlasů u mužů i žen

Zdroje

[1] The American Academy of Dermatology: Do you have hair loss or hair shedding? Available from: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding

[2] Williamson, D., Gonzalez, M., & Finlay, A. Y. (2001). The effect of hair loss on quality of life. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology : JEADV, 15(2), 137–139. https://doi.org/10.1046/j.1468-3083.2001.00229.x

[3] Gokce, N., Basgoz, N., Kenanoglu, S., Akalin, H., Ozkul, Y., Ergoren, M. C., Beccari, T., Bertelli, M., & Dundar, M. (2022). An overview of the genetic aspects of hair loss and its connection with nutrition. Journal of preventive medicine and hygiene, 63(2 Suppl 3), E228–E238. https://doi.org/10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2765

[4] Thom E. Stress and the hair growth cycle: Cortisol-induced hair growth disruption. J Drugs Dermatology 2016;15:1001-4.

[5] Lin RL, Garibyan L, Kimball AB, Drake LA. Systemic causes of hair loss. Ann Med 2016;48:393-402. https://doi.org/10.1080/07853890.2016.1180426 10.1080/07853890.2016.1180426

[6] Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The role of vitamins and minerals in hair loss: a review. Dermatol Ther (Heidelb) 2019;9:51-70. https://doi.org/10.1007/S13555-018-0278-6 10.1007/S13555-018-0278-6

[7] Thompson JM, Mirza MA, Park MK, Qureshi AA, Cho E. The role of micronutrients in alopecia areata: a review. Am J Clin Dermatol 2017;18:663-79. https://doi.org/10.1007/S40257-017-0285-X 10.1007/S40257-017-0285-X

[8] Trüeb R. M. (2021). "Let Food be Thy Medicine": Value of Nutritional Treatment for Hair Loss. International journal of trichology, 13(6), 1–3. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_124_20

[9] Mayo, T. T., & Callender, V. D. (2021). The art of prevention: It's too tight-Loosen up and let your hair down. International journal of women's dermatology, 7(2), 174–179. https://doi.org/10.1016/j.ijwd.2021.01.019

Předchozí článek Další článek

Co potřebujete najít?

Doporučujeme