Letní dovolená se blíží a ať už plánujete relax u moře nebo na horách, nevyhnete se nákupu opalovacího krému pro vás i celou vaší rodinu. Se samotným výběrem se nevyplatí spěchat. Kvalitní krém by měl nejen spolehlivě ochránit vás i vaše děti před sluncem, ale zároveň i pečovat o jejich pokožku. Jak ale poznat ten nejlepší? Ideální je takový, který poskytuje perfektní ochranu a je šetrný i při častém a dlouhodobém používání. Abyste se rozhodli správně a porozuměli všem zkratkám a údajům na obalu, vše si krok za krokem projdeme.
Jak funguje opalovací krém? Tajemství ochrany vaší pokožky
Opalovací krém funguje jako štít pro vaši pokožku. Na jejím povrchu vytváří ochrannou bariéru, která buď odráží, nebo absorbuje a blokuje část spektra UV záření, než se dostane k vašim buňkám. Kvalitní přípravky navíc často obsahují antioxidanty, zvlhčující složky a další pečující látky, které podporují zdraví a vitalitu pokožky. Je důležité vybrat produkty s vhodným složením pro váš typ pleti (normální, suchá, citlivá, mastná) a samozřejmě i pro děti, které často vyžadují jemnější a šetrnější složení. U našich produktů navíc klademe důraz na přírodní složky (např. arganový olej, rostlinné proteiny, glycerin nebo betakaroten), které vaši pokožku chrání a zároveň hýčkají.
Fototypy našeho zeměpisného pásma
Opalujeme se všichni stejně? Určitě ne. Někteří zrudnou po patnácti minutách a jiní se vždy opalují krásně do bronzova. Důvodem je melanin - kožní barvivo, jehož množství je dáno geneticky. Úkolem melaninu je chránit organismus před UV zářením a podle jeho množství rozlišujeme v našich klimatických podmínkách 4 fototypy:
- Fototyp I - velmi světlá pleť posetá pihami, zrzavé vlasy, při pobytu na slunci se pokožka pravidelně spálí
- Fototyp II - bledá pleť, pihy, světlé vlasy, pokožka se opálí do červena a snadno se spálí
- Fototyp III - světle hnědá pleť, hnědé nebo i tmavé vlasy, dobře se opaluje a málokdy spálí
- Fototyp IV - tmavá pleť, k tomu tmavé vlasy, pokožka se téměř nikdy nespálí
Důležité: ➜ U malých dětí fototyp nerozlišujte a vždy použijte krém s nejvyšším faktorem SPF 50.
| Přehled fototypů a ochranných faktorů | ||
|---|---|---|
| Fototyp | Trvání vlastní ochrany pokožky | Ochranný faktor krému |
| Fototyp I | 5 - 10 minut | SPF 25 - 50 (k moři a do hor 50) |
| Fototyp II | 10 - 20 minut | SPF 25 - 50 |
| Fototyp III | 25 - 30 minut | SPF 15 - 30 (k moři a do hor 30) |
| Fototyp IV | 30 - 45 minut | SPF 15 - 30 |
Ochranný faktor (SPF) a UV záření: Co znamenají zkratky?
Při výběru opalovacího krému se setkáte s několika důležitými pojmy:
- SPF (Sun Protection Factor): Toto číslo vyjadřuje, jak dlouho můžete zůstat na slunci bez spálení, ve zjednodušené podobě. SPF se primárně týká ochrany proti UV-B záření.
- UV-B záření: Je hlavní zodpovědné za opalování a bohužel i za spálení pokožky. Ochrana proti UV-B je naprostý základ.
- UV-A záření: Proniká hlouběji do pokožky a přispívá k jejímu předčasnému stárnutí (tzv. fotoaging), tvorbě vrásek a pigmentových skvrn. U kvalitních výrobků by měla být UV-A ochrana označena buď v spektru UVA-PF, nebo prostřednictvím symbolu UVA v kroužku.
TIP ➜ Ideální produkty nabízejí širokospektrální ochranu – tedy ochranu proti UV-B i UV-A záření. Hledejte označení "broad-spectrum" nebo symbol UVA v kroužku..
Na co dát při výběru pozor: Klíčové aspekty pro vaši pokožku
Výběr opalovacího krému by neměl být uspěchaný. Zaměřte se na následující body:
Vybíráte opalovací krém i pro děti?
Děti mají tenčí a citlivější kůži, která je náchylnější ke spálení a podráždění. Proto je vhodné volit jemné, hypoalergenní složení bez zbytečných parfemací, alkoholu a dráždivých složek. Často jsou tyto produkty označovány jako „dětské“ SPF produkty a v naší nabídce najdete ty nejšetrnější varianty. A s jakou hodnotou SPF? Vždy s tou nejvyšší, pro děti vždy kupujte krém s SPF 50.
Co znamená číslo na opalovacím krému?
Číslo SPF (Sun Protection Factor) na obalu udává úroveň ochrany proti UV-B záření, které je zodpovědné za spálení pokožky. Vyšší SPF znamená delší dobu bez rizika spálení. Je však důležité vědět, že SPF se primárně týká UV-B. Pro ochranu před UV-A zářením, které způsobuje stárnutí pleti, hledejte na obalu označení "širokospektrální" (broad-spectrum) nebo symbol UVA v kroužku.
Jaké SPF zvolit?
- Pro dospělé se pro běžné použití doporučuje SPF 30–50+.
- U dětí a citlivé pokožky vždy volte SPF 50+ a ujistěte se, že krém poskytuje širokospektrální ochranu (proti UV-A i UV-B).
Důležité: ➜ Pamatujte, že žádný krém neposkytuje 100% ochranu, ale vyšší SPF ji výrazně zvyšuje. Je to klíčová součást komplexní ochrany před sluncem.
Neobsahuje krém škodlivé látky?
Pro citlivou pokožku, a zejména pro děti, hledejte produkty bez zbytečných chemických složek, parabenů, ftalátů, silikonů a syntetických vůní. Věřte značkám, které se zaměřují na přírodní a šetrné složení a mají transparentní seznam ingrediencí. Na ercolani.cz pečlivě vybíráme kosmetiku, která je k vaší pokožce maximálně ohleduplná a plná síly přírody.
Užitečné tipy pro bezstarostné léto
Jak často se mám mazat opalovacím krémem?
I ten nejlepší opalovací krém funguje jen tehdy, když je správně používán. Obecně platí, že byste měli aplikovat ochranu každé 2 hodiny při pobytu na slunci. Aplikaci je nutné zopakovat také po koupání, intenzivním pocení nebo po otření ručníkem. Pro děti a osoby s velmi citlivou pokožkou může být nutné aplikovat krém častěji. Vždy se řiďte pokyny výrobce na obalu produktu. Pokud krém obsahuje voděodolnou formu, vydrží déle při aktivnějším pohybu a koupání, ale i tak je obnova aplikace klíčová.
Jak pečovat o pokožku po opalování?
Péče o pokožku po opalování je stejně důležitá jako ochrana před ním. Klíčová je intenzivní hydratace, která pomůže pokožce regenerovat, zklidnit ji a udržet opálení déle. Používejte jemné hydratační krémy nebo tělová mléka s obsahem složek jako je glycerin, ceramidy, panthenol nebo aloe vera, které obnovují vlhkost a posilují ochrannou bariéru. Vyhněte se produktům s alkoholem a silnými parfémy, které by mohly pokožku dráždit. Při sprchování volte vlažnou vodu a pokožku jemně osušte, bez drhnutí. Pro extra regeneraci můžete před spaním aplikovat hydratační oleje s vitamínem E. A nezapomeňte, že i opálená pokožka potřebuje další dny ochranu před UV zářením, proto pokračujte v používání SPF.
Dají se vyčistit skvrny od opalovacího krému?
Nežádoucí skvrny na pokožce
Ano, skvrny od opalovacího krému, zejména ty od samoopalovacích složek nebo některých minerálních filtrů, se dají vyčistit. Pro pokožku můžete použít jemné odstraňovače, přírodní oleje (např. kokosový olej) nebo speciální čisticí prostředky na pokožku. Pro ruce platí podobný postup – pečlivé omytí vodou a mýdlem, případně použití olejového čističe. U obličeje vždy postupujte jemně a vyhněte se drhnutí, abyste pokožku nepodráždili.
Skvrny na oblečení
Pokud se jedná o skvrny na oblečení, reagujte rychle. Opatrně setřete krém čistým hadříkem nebo ubrouskem a použijte prostředek na odstraňování skvrn, který je vhodný pro daný typ látky. Následně perte podle standardních pokynů na štítku tkaniny – ideálně v teplotě odpovídající materiálu. U skvrn na tmavých či syntetických materiálech můžete zkusit jemnou směs jedlé sody a vody nebo citronovou šťávu. Následně je potřeba tkaniny vypláchnout a vyprat v pračce.
Výběr správného opalovacího krému nepodceňujte. Jde o smysluplnou investicí do zdraví a krásy vaší pokožky i pokožky vašich dětí. Věnujte mu čas a pozornost, kterou si zaslouží. Na našem e-shopu najdete jen luxusní přírodní opalovací krémy, které splňují ty nejvyšší standardy ochrany a péče. Vyberte si na letošní léto produkty, které vám umožní užívat si slunce bez obav a s pocitem maximální pohody!