Po létě vypadají vlasy jinak. Jsou sušší, hůř se rozčesávají, konce jsou hrubší na dotek a barva vyšisovaná. Slunce, slaná a chlorovaná voda si vybraly daň a projeví se to zhruba teď, kdy se vracíte do běžného režimu.
Hydratace vlasů je nejčastější odpověď na tenhle stav, ale málokdo ví, co přesně znamená a čím se liší od výživy. Projdeme si, co se ve vlasu skutečně děje, jak vypadá hloubková hydratace krok za krokem a kterým chybám se vyhnout, aby měla smysl.
Co znamená hydratovaný vlas
Vlas obsahuje za běžných podmínek zhruba deset až patnáct procent vody a toto množství se mění podle vlhkosti okolí [1]. Voda dává keratinu pružnost. Když jí je málo, vlas je křehký, lomivý a hůř se upravuje. Když je jí najednou moc, vlas nabobtná a krepatí.
Za udržení rovnováhy odpovídá kutikula, tedy vrstva překrývajících se šupinek na povrchu. Pokud je hladká a neporušená, vlas si vlhkost udrží. Poškozená kutikula vodu propouští oběma směry, a proto suché vlasy zároveň rychleji krepatí. Není to protimluv, je to tentýž problém.
Co vlasům udělalo léto
Sluneční záření narušuje celistvost kutikuly a podporuje oxidační poškození. Nejcitlivější jsou vlasy bezprostředně po umytí, dokud jsou mokré, protože během mytí vznikají v kutikule drobná poškození a vlas je pak vůči UV náchylnější [2].
K tomu se přidává sůl, která z vlasu odtahuje vodu, a chlor, který vysušuje a u světlých vlasů mění odstín. Výsledkem je vlas s otevřenou kutikulou, který vlhkost neudrží. Právě proto má po létě smysl nasadit intenzivnější péči, ne jen pokračovat v běžné rutině.
Hydratace a výživa nejsou totéž
Tady vzniká většina nedorozumění. Hydratace znamená dodat vodu a udržet ji uvnitř. Výživa znamená dodat lipidy a bílkoviny, které vlas vyhladí a zpevní. Kvalitní péče kombinuje obojí a v praxi se o to starají tři různé typy složek [3].
| Tři typy složek v hydratační péči | ||
|---|---|---|
| Typ složky | Co dělá | Typické zástupce |
| Humektanty | Vážou na sebe vodu a přitahují ji do vlasu. Základ každé hydratační péče. | Glycerin, panthenol, aloe vera, med |
| Emolienty | Vyhlazují povrch vlasu, snižují tření a dodávají lesk a poddajnost. | Jojobový, arganový a olivový olej |
| Filmotvorné složky | Vytvářejí na vlasu vrstvu, která zpomaluje odpar vody. | Rostlinná másla, hutnější oleje, proteiny |
Jeden háček tu ale je. Humektanty berou vodu z okolí, takže ve velmi suchém prostředí, například v přetopené místnosti, ji mohou naopak odtahovat z vlasu. Proto se nikdy nepoužívají samy, ale vždy v kombinaci s emolienty nebo filmotvornými složkami, které je uzavřou.
Hloubková hydratace krok za krokem
Krok 1: Příprava před mytím
Mokrý vlas nasákne vodou a nabobtná. Opakované bobtnání a vysychání kutikulu postupně unavuje, čemuž se říká hygrální únava. Olej nanesený před mytím tomuto nasáknutí částečně brání a prokazatelně snižuje ztrátu bílkovin z vlasového vlákna [4].
Na suché vlasy naneste Jojoba Pure Oil nebo u velmi suchých vlasů máslo MuruMuru Burro. Nechte působit deset až patnáct minut. Víc o působení olejů najdete v článku o olivovém oleji.
Krok 2: Šetrné mytí
Šampon má především vyčistit, a čím šetrněji to udělá, tím lépe. Maple Aqua Wash pokožku i vlasy zbaví nečistot a zároveň nepřipraví vlas o víc lipidů, než je nutné.
Myjte vlažnou vodou, nikdy horkou. Šampon patří na pokožku hlavy, délky se umyjí při oplachu samy. Vyhněte se také hrubému drhnutí, protože mokrý vlas je nejzranitelnější ze všech stavů. Další varianty najdete mezi přírodními šampony.
Krok 3: Maska a kondicionér
Tady probíhá vlastní hloubková péče. Fusion Luxury Mask s olivovým, makadamiovým, babassu a jojobovým olejem nechte působit podle návodu. Delší doba působení výsledek nezlepší, důležitější je pravidelnost.
Po opláchnutí masky přidejte Maple Aqua Rinse. Kondicionér vyhladí kutikulu a uzavře to, co maska dodala, takže tenhle krok nevynechávejte ani ve dnech, kdy masku nepoužíváte. Přehled najdete mezi maskami a kondicionéry.
Krok 4: Bezoplachová péče a styling
Do vlhkých, ručníkem osušených vlasů naneste Revitalizing Spray nebo Infusion Cream. Usnadní rozčesávání, což samo o sobě ušetří nemálo vlasů, a chrání před teplem při fénování.
Před žehličkou nebo kulmou přidejte termoochranu, například Shine Rose. Na závěr stačí dvě kapky Infinito Oil na konce. Jak pečovat o namáhané konce podrobněji, popisuji v článku o suchých konečcích.
TIP OD KARIN ➝ Hloubkovou hydrataci dělejte jednou týdně, ne při každém mytí. Vlasy potřebují rovnováhu mezi hydratací a vyztužením. Když jim dodáváte samou vlhkost a žádnou oporu, začnou být měkké, těžké a bez objemu. Tomu se říká přehydratování a vypadá to podobně jako suché vlasy.
Časté chyby při hydrataci
- ✓ Maska na kořínky. Patří do délek a na konce. U pokožky hlavy vlasy jen zatíží.
- ✓ Nedostatečný oplach. Zbytky masky vlasy zatíží a působí jako mastnota.
- ✓ Příliš mnoho produktu. Dvojnásobná dávka nedá dvojnásobný výsledek, jen těžší vlasy.
- ✓ Střídání produktů po týdnu. Výsledek se pozná po měsíci, ne po druhém mytí.
- ✓ Hydratace bez vyztužení. Velmi poškozené vlasy potřebují i proteinovou péči, jinak zůstanou měkké a bez pružnosti.
Hydratace zevnitř: co voda opravdu zvládne
Tady je potřeba si něco vyjasnit. Vlas, který už vyrostl, nemá cévy ani žádné spojení s tělem. Pitím vody proto nezhydratujete vlasy, které máte na hlavě. Ovlivníte kvalitu těch, které teprve narostou z folikulu.
To ale neznamená, že je pitný režim a strava zbytečná. Znamená to jen, že účinek přijde se zpožděním několika měsíců a týká se nových vlasů. Hydratace zvenčí a výživa zevnitř tak řeší dvě různé věci a ani jedna nenahradí tu druhou.
Pravidelnost dělá víc než intenzita
Hloubková hydratace není jednorázový zákrok, po kterém budou vlasy navždy v pořádku. Je to rutina. Jedna maska nespraví tři měsíce na slunci, ale osm týdnů pravidelné péče ano, protože mezitím navíc doroste kus nového, nepoškozeného vlasu.
Nastavte si proto realistický rytmus: hydratační šampon a kondicionér při každém mytí, maska jednou týdně, olej před mytím podle potřeby. A pokud si nejste jistá, co vaše vlasy potřebují víc, jestli vlhkost, nebo vyztužení, projděte si diagnostiku vlasů nebo mi napište.
Často kladené otázky
Jak poznám, že mám dehydratované vlasy?
Vlasy jsou matné, drsné na dotek, špatně se rozčesávají a při vlhkém počasí okamžitě krepatí. Typické je i to, že styling nedrží tvar. Suchost a krepatění jsou dvě strany téhož problému, tedy poškozené kutikuly, která vlhkost neudrží.
Jak často mám dělat hloubkovou hydrataci?
Masku jednou týdně, kondicionér po každém mytí. Častější hloubková péče vlasy spíš zatíží. Po létě nebo po barvení můžete první měsíc zařadit masku dvakrát týdně a pak se vrátit k běžnému rytmu.
Jaký je rozdíl mezi hydratací a výživou vlasů?
Hydratace dodává vodu a stará se o pružnost, výživa dodává lipidy a bílkoviny a stará se o hladkost a pevnost. Dobrá péče kombinuje obojí. Samotná hydratace u velmi poškozených vlasů nestačí, protože vlas zůstane měkký a bez opory.
Můžu mít vlasy přehydratované?
Ano. Projeví se to tak, že vlasy jsou nezvykle měkké, těžké, bez objemu a špatně drží styling. Vypadá to překvapivě podobně jako suché vlasy. Řešením je omezit masky a zařadit péči s proteiny.
Pomůže hydratace na roztřepené konečky?
Existující rozštěp neodstraní, ten se dá jedině zastřihnout. Pravidelná hydratace ale výrazně zpomalí vznik nových, protože pružný a hladký vlas se láme méně. Kombinace péče a zastřižení každých šest až osm týdnů funguje nejlépe.
Stačí pít hodně vody, aby byly vlasy hydratované?
Nestačí. Vlas, který už vyrostl, není spojený s krevním oběhem, takže se k němu voda z těla nedostane. Pitný režim ovlivní kvalitu vlasů, které teprve narostou, a projeví se tedy se zpožděním několika měsíců.
Zobrazit zdroje Skrýt zdroje
-
[1] Robbins, C. R. (2012). Chemical and Physical Behavior of Human Hair (5. vydání). Springer.
-
[2] Richena, M., & Rezende, C. A. D. (2016). Morphological degradation of human hair cuticle due to simulated sunlight irradiation and washing. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, 161, 430-440.
-
[3] Gavazzoni Dias, M. F. R. (2015). Hair cosmetics: an overview. International Journal of Trichology, 7(1), 2-15.
-
[4] Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, 54(2), 175-192.